👃Aromathérapie : ces huiles qui soignent le cerveau🧠
L’aromathérapie, longtemps considérée comme une méthode parallèle, accumule des preuves scientifiques de son efficacité sur le système nerveux. Avec des résultats pour la prise en charge de la dépression, de l’anxiété, des traumas ou de l’insomnie.
La lavande officinale a un pouvoir anxiolytique aussi fort que le Lorazépam, un médicament de la famille des benzodiazépines. Surtout, son étude n’a révélé aucun des effets indésirables d’accoutumance, de sevrage et de toxicité associés à ce médicament.