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Le comptoir Vitalis
Actualités2021-07-17T13:25:40+00:00

Retrouver l’Odorat grâce aux Huiles Essentielles

Retrouver l’odorat grâce aux #huilesessentielles ? Elles vous attendent au Comptoir VITALIS Cette anosmie perte d’odorat) est un symptôme qui ne dure en général qu’1 à 2 semaines. Cependant, elle peut durer au-delà voire plusieurs mois pour les moins chanceux. Or, la rééducation olfactive est une technique validée dans les anosmies post-infectieuses depuis 2014 et recommandée par les sociétés savantes pour accélérer la récupération avec près de

CRUDITES et SALADES

On nous le répète sans cesse : " 5 Fruits & légumes par jour " Par contre, à aucun moment n’est expliqué comment les manger. La plus part des personnes croient que en mangeant toujours les crudités, les salades, les repas froids en général c’est que elles vivent une vie saine et qu’elles protègent leurs corps. FAUX et ARCHI-FAUX L’organisme ne fonctionne pas comme ça. … Ce

Aromathérapie et Insomnie

Aromathérapie : ces huiles qui soignent le cerveau L’aromathérapie, longtemps considérée comme une méthode parallèle, accumule des preuves scientifiques de son efficacité sur le système nerveux. Avec des résultats pour la prise en charge de la dépression, de l’anxiété, des traumas ou de l’insomnie. La lavande officinale a un pouvoir anxiolytique aussi fort que le Lorazépam, un médicament de la famille des benzodiazépines. Surtout, son étude n’a

TCC et Alimentation

Si vous éprouvez le besoin compulsif de manger, si vous grignotez sans faim, si vous n'êtes pas rassasié par ce que vous avalez, c'est le signe que votre corps ne fait plus la différence entre la sensation de faim physique et celle de "faim émotionnelle". La faim physiologique répond à un vrai besoin qui est satisfait par la nourriture. La faim émotionnelle n'est jamais apaisée par les

Thérapie brève aux effets longue durée

LA TCC : THÉRAPIE BRÈVE AUX EFFETS DE LONGUE DURÉE Objectifs de la TCC De façon générale, la TCC cherche à aider toute personne souffrante à retrouver son autonomie, à avoir des relations saines avec son milieu et la société ; à condition bien évidemment que la personne en question soit assez motivée pour s’engager dans une relation de collaboration thérapeutique. Pour y parvenir, le thérapeute essaye

Le Microbiote

« J’ai mal au ventre, je ballonne, je digère mal, ça me pourri la vie ……! » La phrase la plus entendue en consultation. L’alimentation raffinée, dénuée de bons nutriments, le manque de phytonutriments, pour privilégier le «c’est plus rapide, je n’ai pas le temps de cuisiner etc… » mène notre microbiote à sa perte. Sans un intestin équilibré, l’anxiété et les troubles de l’humeur, mais aussi

Les fondamentaux de l’alimentation

Les besoins : Trois fois par jour nous choisissons des aliments, et chacun porte en lui une valeur physique, psychique, et symbolique. Le du choix du « carburant » : Pour l’optimisation de votre énergie et améliorer vos performances : Alimentation Trop riche en sucres, en graisses : Risque de dépression et de dégénérescence Rôles des aliments : Un cerveau, c’est environ 1.000 milliards de neurones et 10 millions de milliards de

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